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亚麻Prime Day运动健身专场，NordicTrack T系列跑步机$479

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刚刚读完Peter Attia的书Outlived

Assisted pull-ups after 100 days

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有人跑马拉松吗？感觉现在国内跑马很火啊！

跳操和哑铃几个月完全不减重，维度也不变

穿Lululemon size2得妹妹报一下体重身高嘛

中级拉举者跳初级芭蕾

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救命 费心费力减了一周多就掉了两斤

求能利用家里现有的器械进行力量训练的视频

练帕梅拉5个月，腰和小腿越来越粗

我是健身教练- 欢迎大家问我关于健身和饮食的问题 ☺️

减肥与冷水浴

侧睡是不是对肩颈部的线条不利？？

今年第一次野游

辨识方向能力还是不行，像没头苍蝇一样乱窜😀

16岁男娃如何开始健身？

小重量和大重量的效果

46新人大叔奔一个

断食第三天的变化--更新和问个问题

请教有没有消除蝴蝶袖/拜拜肉的方法？

为更加强壮的全职健身方案 求修正

想学点kpop，顺便workout有youtuber推荐吗？

减肥黄金时间点。按这个时间吃饭，减肥事半功倍！

44岁大妈的身材还有可能回到从前吗？

悲催 很认真地健身两年多 长了点肌肉 没有减脂 体重变化不大 所有西装上衣 衬衫 dress 上臂太紧 通通穿不了了

说说我的减肥经验

低碳饮食适合中国碳水养大的人吗

求大家出主意，咋安排吃饭时间

有人在健身同时吃蛋白粉吗？请推荐

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有人骑自行车锻炼吗？

看到有些人能把手机吸在gym的机器上，是怎么做到的？

健身和瑜伽矛盾吗

有喜欢跳舞的吗

非盈利拳头减脂营-74期报名

DEXA scan 多大医生才给开

请每天走步超过8000的来此贴冒个泡

停止锻炼（长跑）快两年了，40+， 该怎么重新开始锻炼？

吕洪来谈科学养生之十：科学养生的目标：实现人类极限寿命150岁

吕洪来谈科学养生之九：科学养生需要克服陋习、养成良好的生活习惯

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吕洪来谈科学养生之五：“一日三餐”已经成为人类健康的最大威胁

刚开始瑜伽腰酸背痛

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谁能推荐一个颜值高的water rower??

2月14号到现在的数字变化

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关于负荷渐进 难道永无止境

吕洪来谈科学养生之二：科学养生是人类最佳生活方式

吕洪来谈科学养生之一：目前人类平均只生存了极限寿命的一半

看了贾玲太励志了，大基数求问怎么该怎么减？

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