平时麦片 或者自己做的面包 豆沙包 豆沙粽， 周末给娃做waffle pancake之类

都不带肉吗🤣全是甜的。我就想多提供些咸的和带肉的。哈哈

你这一说，我才想起来，我家早上好像从来没吃过咸的😄 对 娃还很爱吃我自己做的醪糟 也是甜的 🤣

茶鸡蛋，肉夹馍

说几个最近吃的：

饭团：米饭、玉米、肉松、午餐肉、黄瓜、海苔碎

葱油面：面、青菜、蛋、卤牛肉

牛肉面

各种排列组合

碳水：巧克力可颂、糊塌子、trader joes waffle、烤栗子、烤红薯、包子、萝卜丝饼

蛋白质：茶叶蛋、荷包蛋、香肠、培根、卤牛肉

蔬菜：芥蓝、上海青、西兰花、胡萝卜

鸡蛋 吐司，开菲尔