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Huaren
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jjin

只看楼主

凤梨烩排骨

958

1

2003-07-03 16:54:00

配料:

  猪排骨500克,凤梨150克葱、姜各25克,酱油30克,糖、料酒各20克,番茄酱40克,味精1克油50克

  制作方法:

  将猪排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸使其表面变色;油加热后爆香葱、姜,放入酱油、糖、料酒、番茄酱、味精和水拌炒一下,然后倒入小排骨用小火煮,煮到肉酥时,将凤梨块倒入,炒烂即可。注意:

  营养成分:胆固醇:210毫克碳水化合物:27克蛋白质:75克脂肪:110克热量:1508大卡

  风味特点:

  广东风味菜。以猪排骨和凤梨(菠萝)为主料烩制而成。用水果烩制肉菜是广东菜的一大特色。特点是成菜色泽艳丽,甜咸带酸,果香浓郁,风味独特。
Huaren
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waterlily

只看他

2003-07-06 14:00:00

我做排骨不喜欢炸, 味道也不错.
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到底了