全部的食材：

毛芋头 一袋

豌豆尖 适量

牛肉片 适量

南方人无汤不成宴席，不管是文火慢煮的老火靓汤，还是生滚汤，餐桌上必须来一碗才舒服！

生滚汤，滚字是水煮沸腾把菜烫熟的意思，就是又快又简单简单，讲究食材本身带来的味道，用毛芋头来煮汤头，直到芋头软糯，汤汁浓郁即可加入配菜，配菜可以是任何素菜，有汤有肉又有菜，原汁原味特别鲜美！

再添两个家常菜

萝卜炖牛肉 用来 泡饭，煮牛肉面都很不错

今天刚做了一个冬瓜排骨汤

这款冬瓜排骨汤，是省心版，专门给懒人准备的

食材准备齐全，一锅煮就行了

味道鲜美，非常清爽的低卡靓汤！

凉拌盆菜，牛肉 莲藕，黑木耳，麻辣味的

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