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Huaren
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bonaire

只看楼主

冬天到了--栗子焖羊肉(特色粤菜)

776

3

2003-11-07 10:45:00

基本材料: 羊肉640克,栗子320克,桂皮1片,八角3粒,红辣椒2只,姜茸1茶匙,红、白萝卜各1个。 调味料:酱油、蚝油,各2汤匙,鸡粉、片糖各1茶匙,盐1/2茶匙,水5杯。芡汁料:生粉2茶匙,水4汤匙。

羊肉斩件,飞水过冷河,沥干水分;红、白萝卜切角形;先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮15分钟,取出羊肉过冷河,沥干水分,萝卜弃去;热镬下油,爆香姜茸,加入羊肉炒透,下酒,即把调味、桂皮、八角和辣椒放入,沸后以慢火焖约1小时。用筷子试插羊肉,如可穿过,即加入余下之萝卜及栗子,再焖至栗子软时,汁水适中,即可加入芡汁料,上碟。
Huaren
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tclpp

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2003-11-09 01:58:00

爱吃栗子,也爱羊肉。呵呵
Huaren
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virus

只看他

2003-11-09 21:41:00

不错啊,要是有图就更好了.
Huaren
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redbean

只看他

2003-11-09 22:09:00

这里的飞水过冷河是什么意思?
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到底了