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嘴唇健康是容貌美的关键。口唇神经分布、血液供应都很丰富，正常状态下应该是红润的。但进入秋冬季以后，冷空气活跃，而这些冷空气多半是干冷的，水汽含量极少，由于周围环境湿度明显降低，人们在感到皮肤变干的同时，口唇也出现了干燥、脱屑、开裂等现象，令人烦恼不已。此时要防口唇干裂需要注意以下几点：

　　1.注意补充维生素。


　　导致口唇干裂的内因是许多人新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足。所以，在深秋季节，更应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可在医生的指导下服用一些维生素。


　　2.不可随意舔唇。


　　其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，结果是越舔越裂越痛。


　　3.不可撕皮。


　　如果起皮现象真的特别严重，完全可以对着镜子，找准角度，用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。


　　4.注意正确的护唇方法。


　　正确的护唇方法应该分为五个步骤：(1)用热毛巾敷于唇部约5分钟；(2)给嘴唇涂上一层凡士林；(3)用软毛牙刷轻轻擦拭唇部，以去除死皮；(4)涂上护唇膜；(5)洗净后再涂上润唇膏。

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