如果是因为孩子哭闹太厉害，就让妈妈适当的放手休息，比如说，可以把母乳pump出来放在奶瓶里让爸爸喂，天天洗澡什么的太累就先两天洗一次，还可以买个swing适当的代替妈妈来哄宝宝睡觉。

如果是因为自己体形严重走样，那就劝妈妈不要太着急，同时开始锻炼，饮食方面一汤粥为主，保证一定的蛋白质摄入，多吃蔬菜，少吃淀粉糖类，每周量一次体重，看着越来越小的数字，会好起来的。暂时先少拍照，因为照片会使人显得更胖，让新妈妈对自己的体形更不满意。

如果周围还有家人在这个时候唠唠叨叨影响妈妈心情的，那就拖出去打，同时开导妈妈不要为了别人而生气。

最重要的是妈妈自己心情要好，不要老想着为宝宝作了什么牺牲，要想想初为人母是多么宝贵而且非凡的经验。