吃什么食物可以让情绪好一些啊

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等级贵宾大校

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瓜子

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2004-10-28 14:47:00

以下是引用carcar在2004-10-27 21:49:31的发言：
和ld两地..

不喜欢学的专业..

心情老是不太好..

除了多运动..
似乎食物也有关系....

hand hand，我们也是long distance.
不过一年过去我已经很适应了，开心的单身生活阿，自由阿~~

等级大校

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Spaghetti

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2004-10-28 14:52:00

香蕉

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bbfat

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2004-10-28 15:50:00

火锅吧，每次吃火锅，我都觉得生活真美好啊！

等级一等兵

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youlan

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2004-10-28 17:33:00

以下是引用bbfat在2004-10-28 15:50:18的发言：
火锅吧，每次吃火锅，我都觉得生活真美好啊！

hand hand 我是心情坏的时候和心情好的时候都想吃辣的火锅系我的爱无辣不欢
吃甜的对我来说是越来越糟糕~~~~

等级上尉

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lemonadeVV

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2004-10-28 17:43:00

绝对是甜食 chocolate, cream puff...
但是会带来恶性循环
因为身材眼看着走样，然后心情也越发的坏

等级贵宾大校

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binbinf

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2004-10-28 17:44:00

甜的东西阿
我今天很郁闷，回来把半个GALLON的冰激凌吃掉了一半~~~~~
然后就觉得开心多了~~~~

等级中尉

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cucumber

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2004-10-28 19:12:00

香蕉，巧克力，蔬菜，喝水...都是有科学道理的。
甜食肯定没帮助，觉得有帮助的，只是因为爱吃，心理上好受了而已。事实上身体里糖分过多会引起焦虑，有些人一焦虑起来又更想吃甜食，这不是恶性循环嘛。

等级上校

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carcar

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2004-10-28 19:15:00

确实是心情烦躁的时候特想吃甜食...

不过要克制克制....

看来还是吃香蕉喝水吧...

好像还能不增肥...

最近已经觉得胖了...

可是总是提不起精神去Gym

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carcar

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2004-10-28 19:18:00

其实想想,自己绝对不是这个世界上最郁闷的人..

可是我的烦躁心情真的似乎成了恶性循环了:(

最近两个月身体也不是很好..

有点小事都特火...

而且开始自己烦自己:(
这可怎么办啊..

大家说说是不是抑郁症的迹象啊..

羡慕瓜子mm..这么积极的心态...

以下是引用瓜子在2004-10-28 14:47:16的发言：

以下是引用carcar在2004-10-27 21:49:31的发言：
和ld两地..

不喜欢学的专业..

心情老是不太好..

除了多运动..
似乎食物也有关系....

hand hand，我们也是long distance.
不过一年过去我已经很适应了，开心的单身生活阿，自由阿~~

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