红花是啥？红花泡水

楼主，我没得过抑郁症，无法感同身受你的情绪。但是希望你能多找点自己喜欢的事情，发掘生活的乐趣。如果把快乐的来源依靠在别人身上，你的感情当然会很被动……跟朋友约着一起玩，做做自己喜欢的事，都会让你更开心点。加油呀~

---发自Huaren 官方 iOS APP

Lz 加油 💪🏼 我每次如果不開心 就去瘋狂的運動 然後就累的和狗一樣困

re这个，运动真的让人身心愉悦。身体会产生多巴胺，而且负面情绪能发泄出来。任何适合自己的运动都行，不爱运动的哪怕去走走路逛逛公园博物馆，让自己忙起来动起来都是有帮助的。

或者找一个自己感兴趣的爱好发展起来，当注意力转移到其他地方可以好很多。

其实我目前的状态很糟糕，压力很多很多不确定性因素，但还好有运动撑着我。可惜比赛临近的时候受伤了，什么运动都不能做在家呆着，真的快要发疯了。只能转移注意力去研究伤病康复，然后看着自己一天天康复，慢慢又可以运动了，怎么说呢，任何一些小小的progress都是能让自己开心的。现在比赛比完了，虽然总体上还在困境里，但整个人感觉压力都释放了，就是哪里不一样了。也许我这个很轻微，例子不是特别有说服力，希望对你有帮助。

楼主可以多来这里灌灌水，做些让自己开心的事情，就是知道自己心情不好才更需要自己疼爱自己，毕竟一个人在外面。

可以和好朋友倾诉一下~~~抱抱你
看到你说你什么都可以的时候，我觉得你要收起来这种态度，有些人看你这么随和可能会欺负你的。没必要在自己最软弱的时候还要迁就别人，自己怎么开心怎么来，要知道你现在最有任性的权利了。至少我是这么做的

楼主加油！希望你快点好起来！！

世上没有被爱的人多的是，不要因为别人的爱而活着，也不要只为别人活着。自己坚强最重要。充实自己爱自己。

楼主加油💪