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Huaren
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superhero

只看他

2010-12-03 02:41:00

 努力锻炼吧, Yoga 有很好的塑身效果 
Huaren
等级大校
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llemontree

只看他

2010-12-05 20:20:00

以下是引用nmvivi在5/19/2010 5:19:00 PM的发言:
 哇,mm肯定骨架很小,我115斤估计塞不下国内的xs。btw,你的身材真的很赞。

m2,我166cm,55KG都穿不下国内的S号

Huaren
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qqalice

只看他

2010-12-06 17:16:00

以下是引用elli123在5/19/2010 8:15:00 PM的发言:
 现在的照片,不好意思拿出来了。。。胖了20斤,美国码要穿10码了。。。。。唉。。。。。肚子上一圈游泳圈,怎么做仰卧起坐都减不下去,现在正在节食,每天少吃多餐,不知道会不会有效果。。。

我觉得做仰卧起坐不能减游泳圈, 相反腹肌很发达的话肚子会突出一点的. 要做有氧运动, 跑步, 椭圆机什么的, 40分钟以上, 最好一个小时以上.

Huaren
等级中尉
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陆小曼

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2010-12-07 03:16:00

 115斤????身材不错呀。看着不像115斤的。
Huaren
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miaomiao54321

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2010-12-12 21:54:00

我要魅力值

Huaren
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miaomiao54321

只看他

2010-12-12 21:55:00

 啊啊啊啊啊啊
Huaren
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miaomiao54321

只看他

2010-12-12 21:55:00

花花花花花
Huaren
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ItsMyLife

只看他

2010-12-13 03:14:00

赞,对比颇为强烈,mm优势在身高
Huaren
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ffish

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2010-12-13 20:30:00

是值得怀念的好身材啊。
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Huaren
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lotife99

只看他

2010-12-18 21:03:00

身材很赞啊!
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到底了