中午和一个 labmate去吃了buffet, 太撑了，晚饭时间不饿，于是只吃了一个苹果当晚餐，结果就是，现在快睡觉了忽然饿得心慌，急急忙忙蹿到厨房，打开冰箱抓出一包M&M's chocolate covered peanut, 撕开便吃，396.9克红红绿绿的豆豆就这样被我三下五除二地干掉了，现在只好对着一个空袋子追悔莫急。

结论：俺不可以偷懒不吃正式晚饭。

[此贴子已经被作者于2005-4-22 0:23:20编辑过]

其实也没那么可怕，不知道能吸收多少。

晚上如果很饿，就喝一杯牛奶， 或者酸奶。

也可以吃点水果，比如柚子，苹果什么的。但一样不能多吃。

我以前也是一样的，晚上节食，不吃东西，到了睡觉前又挺不住了， 乱吃一顿，结果心里又愧疚的睡不着，只好出去疯狂爬楼梯，试图消耗点一点。哈哈。