偶家现在已经不用味精了

上次有谁推荐黑木耳说讲血脂效果很好来着

海鲜，特别是贝类，胆固醇都比较高。

糖一定要少吃，禁止他吃冰激淋，巧克力。

那些有代糖德食品也要尽量少吃，都是对肾脏不好的。你尝尝diet coke，一股很浓郁的糖精味儿。

体检结果终于到了，虽然护士小姐在电话里告诉我们“everything is normal”，但是我们也迫不及待地想研究一下具体指标。

我的各项指标都正常，接着看lg的，然后我就傻了。lg的体检结果有三条被着重标出来了，翻译过来是这样的，总胆固醇、低密度胆固醇和血糖都稍稍偏高。这样还算normal

其实胆固醇偏高还好，因为我公公原来就是，然后坚持了一年都没怎么吃肉，第二年检查就正常了。关键就是那个血糖偏高，这个好像就是lg家族遗传的，lg姥爷就是因糖尿病去世的，婆婆也是血糖偏高，什么含糖的东西都不吃，水果也只吃橙子、柚子和菠萝之类含糖份少的。

可惜我lg偏偏就是个无肉不欢、无甜不欢的主，我还得想办法控制他的饮食，就怕他自己忍不住，家里还有非常多的巧克力和冰激凌，唉。

最后，筒子们知不知道那个牌子有无糖巧克力，就是用木糖醇之类的代替蔗糖的？谢谢了！！！

体检结果有问题，要约医生复查吧。医生一般会给你各种宣传手册，包括饮食等各方面注意事项。