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以下是引用粉消铅浅在2006-8-30 16:39:00的发言：
小粉有换照片了，粉可爱噢我公婆都有高血压 婆婆血脂偏高
我担心我lg也会有这种烦恼 所以饮食也比较控制他
不给吃甜食 并且听了一个医生朋友的话（她对营养学也有所研究）
做菜尽可能的少油少盐 不放味精 （炒蔬菜可以放少量生抽提鲜） 多喝绿茶
好像用洋葱泡红酒喝对降血压血脂血糖都有好处 不过我嫌麻烦 弄了一阵就放弃了
Splenda 这个东西, 如果不是真的糖尿病,好像最好不要用. 忘了英文怎么拼了,中文是 阿斯巴甜?? .. 这个好像有文章报道有致癌倾向的,所以如果打算用,最好先研究一下. 如果不是真的血糖居高不下,不建议用的.
以下是引用bearindal在2006-8-30 17:38:00的发言：
Splenda 这个东西, 如果不是真的糖尿病,好像最好不要用. 忘了英文怎么拼了,中文是 阿斯巴甜?? .. 这个好像有文章报道有致癌倾向的,所以如果打算用,最好先研究一下. 如果不是真的血糖居高不下,不建议用的.
这么说来diet的饮料说不定更不健康啊Splenda 这个东西, 如果不是真的糖尿病,好像最好不要用. 忘了英文怎么拼了,中文是 阿斯巴甜?? .. 这个好像有文章报道有致癌倾向的,所以如果打算用,最好先研究一下. 如果不是真的血糖居高不下,不建议用的.
黑木耳真的很灵,我妈妈吃几年了,就是跟瘦肉一起熬汤,然后汤一定要喝,木耳尽量吃...good for lowering cholesterol...
以下是引用bearindal在2006-8-30 17:38:00的发言：
Splenda 这个东西, 如果不是真的糖尿病,好像最好不要用. 忘了英文怎么拼了,中文是 阿斯巴甜?? .. 这个好像有文章报道有致癌倾向的,所以如果打算用,最好先研究一下. 如果不是真的血糖居高不下,不建议用的.
Splenda 这个东西, 如果不是真的糖尿病,好像最好不要用. 忘了英文怎么拼了,中文是 阿斯巴甜?? .. 这个好像有文章报道有致癌倾向的,所以如果打算用,最好先研究一下. 如果不是真的血糖居高不下,不建议用的.
那以后还是尽量控制甜食了
以下是引用lulupig在2006-8-30 18:23:00的发言：
黑木耳真的很灵,我妈妈吃几年了,就是跟瘦肉一起熬汤,然后汤一定要喝,木耳尽量吃...good for lowering cholesterol...
黑木耳真的很灵,我妈妈吃几年了,就是跟瘦肉一起熬汤,然后汤一定要喝,木耳尽量吃...good for lowering cholesterol...
可惜品质好的黑木耳不太好买
我都是从国内带过来那种压缩的。但每次过关都提心吊胆。 我们这卖的，一看就觉得像假的。 不是特碎，就是硬的哥支格支的。
内脏，海鲜的胆固醇都很高，还有鸡蛋黄，蟹黄也是，我们家鸡蛋都是只吃蛋白。
多吃蔬菜，黑木耳。遗传的逃也逃不掉。我老公瘦得跟猴似的，还不是一样胆固醇高。（因为遗传阿）
以下是引用bearindal在2006-8-30 21:02:00的发言：
我都是从国内带过来那种压缩的。但每次过关都提心吊胆。 我们这卖的，一看就觉得像假的。 不是特碎，就是硬的哥支格支的。
我都是从国内带过来那种压缩的。但每次过关都提心吊胆。 我们这卖的，一看就觉得像假的。 不是特碎，就是硬的哥支格支的。
为什么要提心吊胆啊？木耳什么的不是违禁物品，带多少都不要紧。肉类是不许带的。
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高一点没关系吧，我的总胆固醇也偏高，但是那个高胆固醇指标也很高，医生说两个的比值还是很不错的，主要看比，不是看绝对值
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到底了
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