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胆固醇高不要吃动物肝脏。
还有糖尿病,好像是有会遗传一说的。
公公有糖尿病,然后婆婆就惊惶的家里面糖不进门。都已经好多年了。
所以我吃他家菜很难过,一点糖都不摆,口味瑟瑟的,还全是辣椒。
yunr mm, 如何申请作年检,要先问PCP么?
试试south beach diet ? 不一定要按部就班地执行, 但是里边很多食谱营养均衡而且可以帮助改善你提到的这些指标的.
I did the check up couple of months ago, three items were below normal. The doc asked me to check it again, then only one was below normal. (not sure which one)
Those standards were for American people, and we Asian people have our different standards, I think.
所有的supermarket都有低糖低脂肪或者无糖无脂肪的冰激凌或酸奶什么的,买的时候你需要看一下盒子上的说明。比如酸奶,同样一小盒约50~60克的酸奶,有的含糖高达26克(一多半是糖!!!),有的只有12克甚至8克。
oatmeal是降胆固醇的,据说非常有效,有些人就是坚持吃这个吃好的代糖也不健康,9月的teenvogue比较了几种代糖,MM有兴趣可以看看那个splenda现在还在打官司哩,因为广告中错误指向“made from sugar”
我有四高:血糖、胆固醇、三甘油酸脂、血脂
我家遗传,我爷爷、姑奶奶都因为糖尿病去世的。我爸也是糖尿病,现在控制得不错。
唉!而且还遗传肿瘤,我奶奶脑瘤下了手术台就去世了。我姑姑视听瘤,手术很成功,都做了快20年了。我,前年检查出卵巢畸胎瘤。我一直不放心我的脑袋,怕他们遗传给我点什么,哪天查查去。
我就是一个倒霉蛋阿!都怪我妈,嫁给了我爸,我爸家那边的基因太不好了。
以下是引用lucyzeng在2006-8-30 14:34:00的发言:
我知道洋葱吃了对降血脂好
mm不要急, keep active很重要
yes我知道洋葱吃了对降血脂好
mm不要急, keep active很重要
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lz这种全面体检怎么做啊?我也想做,但不知道怎么着手、找谁……
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到底了
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