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Mark 看看
周六野不错，林芊妤不喜欢，主要都是粤语听不懂，听着也难受。
一圈看下来，竟然没有人提到Caroline Girvan. 她的Epic program非常系统，重训，有氧，Hiit，局部，全身，应有尽有。强力推荐
同推荐t25
一个program不够可以练两个😀
dazzlingfall 发表于 2020-05-19 00:01
同推荐
帕梅拉……
一圈看下来，竟然没有人提到Caroline Girvan. 她的Epic program非常系统，重训，有氧，Hiit，局部，全身，应有尽有。强力推荐
littlefinger 发表于 2021-06-09 16:04
看上去不错啊，回头有机会试试看。
不过她的训练感觉强度挺大的。
看上去不错啊，回头有机会试试看。
不过她的训练感觉强度挺大的。
jiajia2018 发表于 2021-06-11 13:44
强度非常大，而且也取决于你上多少重的dumbell
我人生的高光时刻就是跳insanity
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求推荐一个消耗大，出汗多，累点的减肥视频。 怪我体力太好， 好多运动练着没啥感觉。
bubrhy 发表于 2020-05-17 23:44
bubrhy 发表于 2020-05-17 23:44
Heather Robertson, 有一周五天的calendar，各种不同运动，安排得挺好的。
初始化编辑器...
到底了
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