没有食物刺激胃酸分泌可能反而对胃好呢。

这么折腾也没也掉很多啊， 大基数按理来说会掉很多的

楼主还是好好吃饭吧，别把身体搞坏了

太猛了吧

只喝水加电解质维生素 60天？ 确定这是可行的？

这个身高体重 能坚持16:8 fasting外加eat clean再加每天运动30分钟 能坚持2周效果就杠杠的 然后坚持保持习惯 体重会一直掉的 为啥搞这么高难度的？

真厉害

这个厉害！12天减掉11斤重，还在断食吗？

楼主还好吗？如果是停止断食了，怎么慢慢恢复正常是关键，分享出来也很有价值的。