大家都跟着哪个youtube博主练？ - 第13页

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等级少校

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注册时间2017-08-26

majia_majia_

2021-07-24 09:20:41

感觉有些没有音乐的，比较难follow, 完全不说话的也不好，要自己看屏幕。

等级中士

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注册时间2009-07-03

magicxx

2021-07-24 18:11:47

大家都在忘了郑多燕吗？她在YouTube 也上自己的频道了。我觉得她的有些健身操真的可以刺激到一些不大用的腰间肌肉，每次做完第二天都会酸，Pamela 都没有这种效果。她还有些stretch 的练习我也觉得很有针对性。

等级大校

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龙涎香

2021-07-27 07:19:37

进来mark一下

等级少尉

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xiaomaixian

2021-08-02 14:14:07

mark

等级列兵

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mymoment

2021-08-02 16:30:10

请教有没有一天只需要运动15分钟的高效运动操？最近工作忙整天坐着，肚子上一圈肉肉惨不忍睹了。

等级少尉

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kazama

2021-08-03 03:30:45

帕姐

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clairehz

2022-06-07 11:14:40

markmark

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Indulge

2022-06-12 02:53:09

Pamela

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xzzhu22

2022-06-12 14:57:22

感觉油管上好的博主很少，翻来覆去都是前几页说的那几个。

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等级一等兵

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注册时间2022-03-21

xzzhu22

2022-06-12 15:04:21

我再推荐两个

growingannanas

nobadaddiction

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到底了

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