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人家就是筛选不是我等平凡身材的人，人家是要跳天鹅湖的。
说明你的肌肉密度比舞蹈生的高，舞蹈生的力量训练基本围绕自重训练，好奇你是不是力量训练做得多？
聚 发表于 2022-01-12 12:51
我平时自重练臀和腹部（Pamela），有氧和瑜伽，没举过铁。这个表里没提臀围，估计我多出来的体重大多都在这里
我平时自重练臀和腹部（Pamela），有氧和瑜伽，没举过铁。这个表里没提臀围，估计我多出来的体重大多都在这里
emmachka 发表于 2022-01-12 15:52
那你是先天条件就很好了，羡慕
舞蹈学校要求身材是扁的，圆的不好看。尤其是腰，需要像扑克牌一样，方便男伴帮你旋转。所以纸片人真的没错
我的舞蹈老师说她当时在北舞时六十几斤（160不到），跳双人舞舞伴都喜欢她。
这体重，看看就好了
这种体重四肢长torso短的人比较容易达到，腰长的体重很难下去。
聚 发表于 2022-01-12 10:05
我大概理解了这里面小腿围，确实没比我的小腿细多少，舞蹈生的小腿还是比模特要粗一圈
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到底了
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