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Huaren
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Eminemer

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陈乔恩减肥法!据说很管用!

17510

13

2022-05-29 22:45:49

她现在瘦了好多好多

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Huaren
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julie2020

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2022-05-29 22:57:18

不可能。 抛开卡路里谈减肥就是耍流氓。 我试过只吃鸡胸肉,不限量减肥。一顿能吃一袋Costco的鸡胸肉。最后当然还是减不下去。
Huaren
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cherrycen

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2022-05-29 23:05:38

感觉carb很低很低

Huaren
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54aha

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2022-05-30 00:28:56

基本就是断了碳水,人会心情不好

Huaren
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pingpingpang

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2022-05-30 00:55:38

西柚会和很多药物发生冲突,按这个的人,需要确认一下

Huaren
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maverick.bb

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2022-05-30 02:18:18

基本就是断了碳水,人会心情不好


54aha 发表于 2022-05-30 00:28

这是什么原因?断了碳水,心情不好,是指缺乏维他命B族吗?

Huaren
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malenazou

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2022-05-30 08:37:21

把啥啥配一起吃能燃烧脂肪,醒醒吧!太误导人了。

Huaren
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carollife

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2022-05-30 11:30:34

mark

Huaren
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Slou9900

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2022-05-30 20:03:19

回复 6楼maverick.bb的帖子

高碳水是comfort food, 人平时天天吃就形成了依赖,一两天不吃就想,还是不能吃就特别馋,加上断碳水的第二第三天开始有身体排水现象,以及一系列适应的体征,会有 keto flu 的感觉

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Huaren
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Slou9900

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2022-05-30 20:07:57

这个饮食前10天即便能减,减下来的也只是水,不是脂肪。10天后准备怎么吃?恢复以前饮食但是减少量的话,减的水分马上就又补回来,身体储水是跟着碳水化合物走的


更别说10天减10磅并不好,dangerous even

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