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※Recreation-体育休闲※|Fitness-健身房|请大家推荐一个记录食物热量和体重的减肥APP

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Huaren
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Suede

只看楼主

请大家推荐一个记录食物热量和体重的减肥APP

3424

7

2024-02-19 08:26:58

想要开始漫漫减肥之路了，希望大家推荐个APP，可以记录吃的东西热量，记录体重，记录运动情况。


谢谢🙏

Huaren
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dingdang8467

只看他

2024-02-19 11:52:39

myfitnesspal
Huaren
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乘月

只看他

2024-02-19 14:19:20

薄荷呀 my fitness很多食材没有
Huaren
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realsimplejill

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2024-02-25 11:11:11

我准备开始track calories，下了个Cronomter

Huaren
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malenazou

只看他

2024-02-26 12:29:29

乘月 发表于 2024-02-19 14:19
薄荷呀 my fitness很多食材没有

看饮食习惯了。myfitnesspal主要偏西方客户（以美国为主），可以说只要是在美国超市（不包括中超）买的到的，各连锁餐馆，上面都可以找到。我是10年+用户，没有任何抱怨。

Huaren
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nextspring

只看他

2024-02-26 18:59:54

Lose it 有免费版本
Huaren
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catakiri

只看他

2024-03-03 16:52:04

我觉得app不好用，因为手机里面app太多，还是会忘记track。

就meal plan最利于长期执行。

Huaren
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BearinLove

只看他

2024-03-10 21:34:55

薄荷

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到底了
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