求推荐改善睡眠的药

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等级中尉

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月moon

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求推荐改善睡眠的药

4856

2013-08-08 17:37:00

婆婆非常不好，经常躺几个小时都睡不着，通常都要靠特别强的安眠药才能睡着。不知道这边有没有什么比较好的supplemental/herbal营养品可以帮助改善睡眠。怕她总吃那些安眠药对身体不好，但是整晚睡不着觉人实在吃不消。她现在在吃银杏叶和CO-Q10，以前吃过GNC的melatonin不管用。多谢了！

等级中尉

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月moon

只看楼主

2013-08-08 17:38:00

我去GNC店里问，他们推荐了GNC Preventive Nutrition? Enhanced Sleep，有人吃过这个吗？我看成分好像也主要是melatonin？

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琢磨小舍

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2013-08-08 22:24:00

我强烈推荐1）许氏人参卖的灵芝胶囊，我母亲严重失眠很多年，吃了这个以后睡眠质量改善很多，我母亲已经连续服用7，8年了；还有一个我吃了很有效，在whole food有卖，网上也有， Irwin naturals power to sleep pm.我吃了效果很好。

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琢磨小舍

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2013-08-08 22:26:00

顺便说一句银杏叶和CO-Q10是好的但对睡眠没用，melatonin真的不管用。

等级列兵

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windmark

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2013-08-08 23:02:00

以下是引用琢磨小舍在8/8/2013 10:24:00 PM的发言：
我强烈推荐1）许氏人参卖的灵芝胶囊，我母亲严重失眠很多年，吃了这个以后睡眠质量改善很多，我母亲已经连续服用7，8年了；还有一个我吃了很有效，在whole food有卖，网上也有， Irwin naturals power to sleep pm.我吃了效果很好。

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