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teddybear1
请问老感觉累是什么原因
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2008-09-10 04:46:00
最近老是觉得累，头晕。已经辞职在家两个月，可是老是头晕，觉得浑身都累。
请问是什么原因啊？
要是体检没啥毛病的话去看心理医生试试？或者就是缺乏锻炼
怀孕了？
A lot of reasons can cause fatigue... Anemia, thyroid problems, pregnancy, etc.
Psychologically, it can be due to depression, anxiety and stress.
亚健康啊，缺乏锻炼。我以前严重的时候睡一觉起来浑身都痛的不得了，后来看医生说是亚健康，典型的肌肉疲劳综合症，积极锻炼一段时间就改善了。神清气爽，吃嘛嘛香啊。。。
缺少营养也会出现这种症状。
我曾经和你一样，花了很多钱检查。最后得出的结论是焦虑。ANXIETY! 可以上网去插入和治疗。最简单的是吃药。一般没有副作用。美国人很多人都曾有过这种阶段，没啥了不起。心情要好，多运动，按时作息。还有一个方法就是去教会。
多参加体力劳动，会好起来吧
原来的工作是什么？如果是整天在电脑前的工作，亚健康很正常
我去年也是这样，总觉得累，四肢无力，早上浑身不舒服特别起不来，
跑到医院查了半天啥也没查出来。
寒假回国去看了一下中医，开了点药，
然后自己开始注意锻炼，（去gym用椭圆机，暑假主要是游泳）注意营养，保证睡眠少熬夜，有压力及时排解，
现在已经好多了，连痘痘也少了很多。
不过挺奇怪的事情是，一回到国内，啥事儿都没有了。
即使因为时差睡眠不足，还整天东奔西走都一点不觉得累。。。。
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身体内的酸度过浓就会这样。少吃点带酸味的食物吧，或者多吃点碱性的食物中和。
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到底了
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