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sillyhippo
背部肩膀肌肉粘黏了。。。
956
3
2010-05-23 02:47:00
好疼好麻。。。去看医生说是同一个动作太持久以及本身气血有点淤血造成的。姐妹们有像我这样情况的吗？该怎么恢复？热敷吗？
还是要运动
粘黏只有靠按摩和活动
痛得很坚持住就好了
也可以试试刮痧
可以试试做蕙兰瑜伽的肩旋转功很有用。我每天用电脑超过10几个小时，练了这个功后肩膀一点都不疼了。
好，试试去～～～～～～
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到底了
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