我老公手腕疼也是类似的情况，回国到中医诊所把胳膊拽了拽，当时就基本不疼了，应该有轻微错位。但医生说里面的炎症还在，只能贴膏药，热敷加休息让炎症自己恢复。回美国以后总用电脑，又犯得厉害了，我给他在胳膊上拔罐很有效，基本不太疼了。等犯得厉害再拔一次，又管很久。  

MM说说怎么拔罐行么？

我就是用的从国内带的真空拔罐器。最简单的原则就是哪痛拔哪。 我老公手腕最疼的地方拔完以后紫黑紫黑的。拔完第二天就不那么疼了。

像手指关节这样的地方没法拔，只能顺着手上经过的经脉来拔。还有一些像膝关节一类的不适合拔罐的地方可以闪罐，就是吸住然后拔下来，反复操作。我买的成套拔罐器带光盘的，里面有讲怎么使用。网上也能搜到很多视频。

前两年我回国，被我妈拉去拔罐，竟然意外的治好了我好几星期吃了很多药都治不好的咳嗽。而且是只在背部拔了2次就好了。从那以后我就很信拔罐了。

不过拔罐也不能滥用。拔多了也是过犹不及，尤其是全身拔罐不能多拔，会泄气。局部拔要求没那么严格。拔罐据说是可补可泻。