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ilovehouston99
有没有血糖高的朋友除了吃药外还吃苦瓜等辅助降糖
1419
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2011-03-15 19:00:00
LG血糖偏高， 想先不吃药， 吃些降糖的蔬菜(像苦瓜， 洋葱等）， 控制主食等方法， 看看能把血糖降到正常值， 不知道版上有没有朋友试过。谢谢！
生芹菜汁，还有玉米须。。。主要少油少盐的，文学城有篇文章专门讲这个，不过不是血糖高，是高血脂。你也可以参考看看
chia seed~~很管用的对于血糖和血压！
我妈妈是糖尿病，II型，很多年了。南瓜、苦瓜都吃。
血糖高，要看多高。如果到糖尿病的程度，一定要吃药。不然长时间的血糖高，对肾脏，眼睛等等微循环很不好。
如果略微高，要靠控制饮食和运动。但是要看体制进行控制。肥胖的要减肥。基本很多体重下来了，血糖就稳定了。如果没有肥胖，就要依靠饮食和运动。提高glucose uptake，也就是化糖能力
以下是引用小飞飞在3/26/2011 1:20:00 AM的发言：
血糖高，要看多高。如果到糖尿病的程度，一定要吃药。不然长时间的血糖高，对肾脏，眼睛等等微循环很不好。
如果略微高，要靠控制饮食和运动。但是要看体制进行控制。肥胖的要减肥。基本很多体重下来了，血糖就稳定了。如果没有肥胖，就要依靠饮食和运动。提高glucose uptake，也就是化糖能力
还可以多吃 吃山药啊，
班班好专业的说~~
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到底了
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