请问我这是抑郁症吗（已确诊）

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2017-04-27 22:49:01

楼主好好休息，按时吃药＋talk to counselor，或者support group那种谈一谈～会好起来的！

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2017-04-27 22:52:01

[url=http://mentalhealthsf.org/help-now/support-groups-self-help/]http://mentalhealthsf.org/help-now/support-groups-self-help/[/url]
[url=http://www.dbsasf.org]http://www.dbsasf.org[/url]
[url=http://www.dbsasf.org]http://www.mhac.org/help/support_groups.aspx[/url]https://therapists.psychologytoday.com/rms/prof_results.php?city=Los+Angeles&state=CA&spec=2
[url=https://www.adaa.org/supportgroups]https://www.adaa.org/supportgroups[/url]
[url=https://www.meetup.com/topics/depression/us/ca/san_francisco/]https://www.meetup.com/topics/depression/us/ca/san_francisco/[/url]
[url=https://groups.psychologytoday.com/rms/prof_results.php?city=San+Francisco&state=CA&spec=2]https://groups.psychologytoday.com/rms/prof_results.php?city=San+Francisco&state=CA&spec=2[/url]
加州family therapist很多的～楼主加油！

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Caffeine

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2017-04-27 22:55:22

Mm加油。歇一段时间好好调整。祝你好运！

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anikadaniel

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2017-04-27 22:56:20

希望楼主早点康复顺利找到合适的新工作

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ilikepeach

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2017-04-28 08:15:22

希望lz家人能理解lz经历的一切

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ROSEDEW226

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2017-04-28 10:41:36

lz你绝对是抑郁了，而且已经开始有自杀的想法，已经是很危险的了。千万不要听ls有些说不要去找医生，自己开心一点等等建议。很危险的！找心理医生至少会有人仔细monitor你的情绪，觉得你有危险的话会干预的。而且很重要的一点是，抑郁是一种病态的心理，所以你身边或者网上的健康人是不能理解你的想法的，所以你会觉得不被人理解，所以也丧失了跟人交流的欲望。你可能觉得自己什么都不行，看不到以后的希望，可能还有睡眠不好，食欲不好或者暴饮暴食，体重变化，早上没有动力起床，晚上焦虑睡不着等等。talk therapy至少是一个safe environment，不会像朋友家人一样说，为什么你不能开心一点，不能坚强一点，这种完全no help只会更伤人的话。

虽然现实的问题是要解决，但是抑郁也是需要intervention的。没有什么比死更可怕，当你已经考虑死，就证明你大脑的评价系统已经不正常了，理智的人不管遇到多大的困难，都不会真的考虑自杀。你现在大脑处于病态，看所有的事情都是极其悲观灰暗的。

看到ls那么多人表示有自杀的想法没什么，我也有过blablablabla。。。真是让人心惊又心寒。。。曾经的受害者，幸存者，如今跑来跟在深渊的人说，都不是事儿。。。问题是，那么多没有走出来的人，在多次自杀的想法后最终实施了的人，他们的声音是不会被听到了。。。
我顶个锅盖再次呼吁一下，非专业人员不要乱安慰人说没事。不懂的话不要说就好了，这种事情说错了伤的是人命，不管是现实还是网上，请大家都谨慎一点！

immue 发表于 4/27/2017 4:46:48 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2161276&postid=74703935#74703935]

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不能同意更多。。。

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wooyeah1104

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2017-04-28 11:02:37

LZ, 我有一个非常好的资深的讲中文的心理医生，已经介绍给身边好几个需要的朋友，都说很有帮助。你看到了如果需要私信我。

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mediumpig

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2017-04-28 11:23:46

吃药吧，吃药很管用。

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lemontea

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2017-04-28 11:48:15

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2161276&postid=74698992#74698992]9楼majia2500的帖子[/url]

大部分时候跟家人朋友聊确实没太多用，因为他们的思路不能理解接受你的感受，反而会不自觉地反问你，质疑你，所以你会受到二次伤害。抑郁的人很敏感的，而且往往都容易责备自己，所以家人朋友的不理解会加重你内心的伤害。你需要找个psychiatrist，做depression的测试，这个医生会看情况给你开药。同时估计你也需要看therapist，那个就是敞开心扉聊天，therapist没有处方权。therapist也有气场合不合的，如果觉得不合适就换，不能让你无所顾虑地表达自己的therapist不是好therapist。
immue 发表于 4/27/2017 6:04:16 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2161276&postid=74704550#74704550]

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请教一下MM，作为抑郁症患者的亲人或者朋友，和患者相处啊聊天啊的时候要注意些什么呢？有什么该说或者不该说的吗？