消化不好，可以吃消胃贱食片
以下是引用 tempo 的发言：
有时候晚饭将吃完胃和上腹会觉得不舒服，胀痛几个小时，隔夜就好了大多是吃稍硬的米饭或者寿司是不是消化功能比较弱★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite

硬的不舒服就吃软的，还有吃饭七成饱★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28

 每天按时吃饭，不要太饱，也不要太饿着

ding                                 

喝蜂蜜。 可以试试manuka蜂蜜，一种治胃溃疡的蜜。