酸棗仁湯

【製法用量】

酸棗仁50克(2升)  甘草5克(1兩)  知母10克(2兩)  茯苓10克(2兩)  川芎10克(2兩)  
以水八升(1600cc)，煮酸棗仁，得六升(1200cc)，內諸藥，煮取三升(600cc)，分溫三服。

因為現代人的失眠成因太複雜。酸棗仁湯如果用對時機，其實非常有效。亦即還沒到必須吃安眠藥、鎮定劑的失眠，單純因為身體操勞過度、睡眠淺，酸棗仁湯還是很有效。

酸棗仁是血歸肝心脾而以肝經為主（脾統血、肝藏血、心生血），如果習慣熬夜，血不再習慣回到肝臟，肝臟就不讓血回來了，酸棗仁湯可以把血趕回家休息。那麼酸棗仁的藥性，是如果你的病特別在晚上十一點到半夜一點之間變嚴重的話，就可以不管是怎樣調體質的方，都可以加酸棗仁一兩、生甘草三錢，病就會好得特別快。

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