ADVERTISEMENT
单纯想提醒下看帖的mm们,留罐时间不要半个小时那么久比较好...
不敢自己乱拔吧
我去按摩的时候偶尔会让师傅帮忙拔罐的,绝对不能停留半个小时那么久啊,会起泡的。师傅一般也就给我停留个15分钟样子。我觉得拔火罐是有用的,我哪儿酸哪儿不舒服明显的那里就比较黑紫色,拔完之后当时会皮疼,但是事后是轻松的。有一段时间日夜颠倒人特别不舒服,师傅帮我拔了整个背部,拔完之后前所未有的黑紫色,肿的跟剑龙似的。。。。
拔罐子对受风着凉效果特别好。但每次拔20分钟就好,也不要太频繁,拔多了伤气。而且拔完一定要注意不要再受风,穿好衣服,盖好被子
amazon就有卖,要买韩国的产的,质量好很多
看央视的养生节目说“刮痧拔罐儿,病去一半儿“,拔罐儿的时间10-15分钟就好了,我比较喜欢刮痧。还有就是艾灸也很好,根据自己的情况选择吧。
我一般留10分钟
另外就是拔完不要洗澡,最好先洗再拔
除了肩膀,对睡觉落枕也有效,哪边疼拔哪边。
再就是有时候凉水洗多了手腕疼,俗称妈妈腕的,拔出来也有效。不过手腕上不好拔,位置小吸不住。有的套装配一个弧形口的小小罐,那种好拔
另外就是拔完不要洗澡,最好先洗再拔
除了肩膀,对睡觉落枕也有效,哪边疼拔哪边。
再就是有时候凉水洗多了手腕疼,俗称妈妈腕的,拔出来也有效。不过手腕上不好拔,位置小吸不住。有的套装配一个弧形口的小小罐,那种好拔
进来学习下
ADVERTISEMENT
从国内淘宝搬运了一套 同觉得很神奇很有效
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsJ.Crew 黑色星期五大促销:低至5折+清仓额外5折
Macy's Clinique美妝特賣:低至五折+贈禮
Yeedi C12 扫地机及拖地功能特价 $169.99,立省 58%
Waterdrop台面反渗透水过滤器促销,仅售$184.99!
Saks Fifth Avenue 时尚促销:优惠高达 $500
Gap 黑五預熱大促 優惠高達額外五折再享兩成折扣
ECCO 黑五大促销 低至6折
SPYDER特賣低至$13.99
QVC 黑色星期五抢先优惠:首次购物满 $40 立减 $20
Saks私人时尚促销高达4折优惠
Jimmy Choo 女鞋低至6折
Marika促销优惠高达50%
Farfetch前卫风格推荐
ADVERTISEMENT