除了你说的吃上,还要上完厕所马上用清洁流水冲洗干净并保持干.你心里不要怕,放松点.没去看过医生吗? 可以给你开点药睡前塞入肛门的. 比如ANUCORT-HC 想想MM也很痛苦,快去看医生吧:)

 这个还是要尽快解决，不然会的痔疮的。我叫你个绝招， 吃李子干，dried plum.
 我认为你这个可能的原因是， 缺纤维素，跟缺水没关系，你喝多水只能利尿。

另外一个原因，可能你是热性体质，有内火，可惜现在不是夏天，不然吃西瓜也挺好的，去火。要滋润的话，你不妨多喝点鸡汤，放木耳，银耳，萝卜。
最后，平时能站着就不坐着，不知道你这个是不是因为每天坐得太久了

 谢谢大家的回复。
我第一次肛裂去看了医生，给开了stool softner，还要我每次大厕所之后要温水坐浴，而且还给开了vitamin A+D的ointment。
我当时怀疑是痔疮，不过医生排除了那个可能性。
之后有朋友告诉我说prume juice很有用，我去试了试，果然对排便很有帮助。后来因为病情反复发作，我对prune juice的依赖性越来越强，而prune juice对我的作用就越来越弱了。Dried plum我也有吃，不过因为考虑到它的作用和prune juice差不多，所以就没有和prune juice的同时吃dried plums了。Stool Softner也吃过，不过instruction上说这个不能多吃，如果连续几天而情况没有好转的话，好象是说得停药。

如厕后温水坐浴我也是只要有条件就坚持做了。不过大部分情况不是很有条件做这个。

另外我平时是坐的时间比较多，我现在比较注意了，一般隔一会儿就站起来走走，再加上狂喝水，所以隔一会儿就得去趟洗手间。
不知道这样是不是还是不够？ 另外，有机会我就会去游泳，基本上每次游半个多小时，每个星期两到三次。

yaya2120000你说的那个小肉肉是什么啊？这个是我所担心的。因为很显然我从一次性的肛裂变成慢性肛裂了。
而且很多的时候我的大便其实没有那么硬，甚至可以说还满柔软的，可是还是会给肛门上拉一道口子，而且每次那个口子的
位置好象是固定的，在同一个地方。这个什么肉肉的说法可以在网上查得到吗？我想弄清楚一点儿再去问问医生。

再次谢谢大家！

[此贴子已经被作者于2008-10-13 20:42:17编辑过]

你这种情况是一定要再看医生的.

看医生，还得是专科医生。
一般来说，医生是先开药，如果能抹好，当然好。
药不好使，就要手术了。
我以前和你一样，比你还严重，我是能体会到你的痛苦。
不是你吃啥喝啥的的问题，是你那块肉已经坏了。
你的裂口边上有没有一个小包，这个叫前哨痣，会让你的伤口老是愈合不了，就会经常复发。
有经验的医生一看就知道你的问题所在了，不要再拖了。
一定要看专科医生，家庭医生不管用的。
我当时用了专治肛裂的药，很贵，也没好。
最后只能手术了。医生说肛裂的手术很快就好了，很小的伤口。
由于我拖的时间很长，有2年，痔疮也很严重，就痔疮，肛裂一块做了。
现在已经好了，上厕所再也不是一件痛苦的事了。
过来人的话，不要拖，你现在可能抹药能好，不要等到只有手术才能治的那天。

Sorry I can not type Chinese at office.
I really appreciate your suggestion, but two more questions:  is there any "specialist" in the U.S. that I can see or do I have to go  back to China to see the specialist ?  And what medicine or ointment or whatever should I use ?  Are they OTC ?

Thanks a lot !