Take a seat and wait~

seasonal depression 有被考虑为一个分支。但是一般来说稍微轻微而且满足4个条件：
1。固定的一年中时间发作。（多为冬天，但是也可能其他)
2。时间段过去后恢复
3。连续两年在特定时间段外没有症状
4。时间段内的抑郁症状次数其他非时间段的次数多

治疗多包括光疗。 治疗多行为治疗，包括光疗，还有就是大名鼎鼎的melatonin疗法。重的话也需要药物

互相交流。。记得MM以前发过儿童心理的文章。有印象，MM可以一起分享儿童方面的心得

是你吗。。多谢多谢。。那片文章是给ZT找的。代谢谢了

期待好文， 很想知道多一点这方面的治疗。尤其是植物神经紊乱，有什么好方法可以治疗。有个问题想问一下。 为什么自己觉得自己已经情绪上不抑郁了，失眠的症状却很难消除，具体表现为难入睡，早醒。另外，吃阿普措纶有帮助吗？植物神经紊乱可以彻底根治吗？谢谢

吃阿普措纶 ALPRAZOLAM can help with the sleep but this is a kind of benzo medication, with long term use, the body becomes rapidly tolerant to the drug's effects, which may translate to decreased efficacy. Suggest to use with 2-4 weeks and have a break.

There are also other meds including low dose ambien to use between.