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yaoyao06
求助：吸收差怎么补钙
1344
7
2009-08-13 10:17:00
[此贴子已经被作者于2009-8-16 10:28:50编辑过]
补钙的同时有没有补一点vitamin D? 有没有每天出去晒晒太阳？不用多，半个小时到一个小时就够了。如果怕晒伤皮肤早上11点前，下午4点后出去也是可以的。
以下是引用triones55在2009-8-13 10:20:00的发言：
补钙的同时有没有补一点vitamin D? 有没有每天出去晒晒太阳？不用多，半个小时到一个小时就够了。如果怕晒伤皮肤早上11点前，下午4点后出去也是可以的。
补钙的同时有没有补一点vitamin D? 有没有每天出去晒晒太阳？不用多，半个小时到一个小时就够了。如果怕晒伤皮肤早上11点前，下午4点后出去也是可以的。
可能没有，不过我刚寄回去美国的小熊糖，那种补钙得好像就有vd，不知道够不够
晒太阳是每天都有的，我妈每天带他出去两趟
mm，我下午就去给你寄包裹，这会刚打完电话，急得在网上到处找信息
是的 小孩子晒太阳很重要的，再补充点VD
还有骨头汤其实没用。
骨头中的钙都是固态存在的，很少溶入到汤水中，多的只会是油，
所以建议小孩子不要喝太多骨头汤补钙，
一则没有效果
二则喝了油水对孩子不是很好，消化系统啥的
use a lot of VD
以下是引用cmyamelia在2009-8-13 19:34:00的发言：
是的 小孩子晒太阳很重要的，再补充点VD
还有骨头汤其实没用。
骨头中的钙都是固态存在的，很少溶入到汤水中，多的只会是油，
所以建议小孩子不要喝太多骨头汤补钙，
一则没有效果
二则喝了油水对孩子不是很好，消化系统啥的
啊，那我是不是叫我妈少给他喝点骨头汤？
以下是引用yughcet1在2009-8-13 21:26:00的发言：
use a lot of VD
use a lot of VD
单独买vd吃吗？我买的那个小熊糖就是
Hero Nutritionals Yummi Bears Calcium with Vitamin D -- 90 Gummy Bears
吃这个够吗？
同时补VD和晒太阳了，这样才能促进吸收。单纯的补充钙，如果用量很大，反而对肾脏不好。VD很好，最近研究表明，VD还有减少炎症反应的功能。
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到底了
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