http://www.pollen.com/allergy-forecast.asp

首先这是花粉量的天气预报，输入邮编即可

其次 蜂蜜，花粉，巧克力，葡萄酒，橙汁每天从早轮流吃喝到晚
我不仅吃本地蜂蜜而且还吃本地花粉，吃巧克力甜食生痰，喝Merlot葡萄酒，喝橙汁补充Vc


外加盐酸西替力嗪就是Zyrtec，
愈创甘油醚祛痰 就是Mucinex ，
右美沙酚止咳糖浆，就是国内联邦止咳露这里止咳类主要就是这个Dextromethorphan

氟替卡松丙酸酯鼻炎喷雾，Fluticasone Propinate

OTC滴眼液基本上药店都是着一种 货架都快空了。


基本上下雨天，眼睛没问题。

大晴天，眼睛痛，眼药水有效；鼻子极其干燥，然后由鼻涕就是清水，现在买了个Neti Pot 什么瑜伽茶壶灌盐水
搜索Neti pot 一大堆这类东西

我最大的问题是咳嗽，半夜咳嗽无法入睡，吃药糖浆都没用，半个小时准停，然后睡觉2-3个小时再次咳嗽醒。

现在又买了个Cool mist 加湿器。。。。。。