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喝凉奶,好像不是什么好办法
每天晚上睡前50仰卧起坐,50蹲起,,,,
牛黄解毒片或丸连续服用3天,期间注意饮食,不吃油炸和容易上火的东西,多吃清淡的和蔬果,尤其香蕉很管用。
coffee,
红薯,99cent一磅,每天吃2个
多吃香蕉,然后狂喝水,哈哈。。。。
多吃蔬菜少吃肉。。。
多运动,吃完饭散步,做yoga
每天一碗燕麦粥(oat,food store里都有), 即降胆固醇又解决lz的问题.
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到底了
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