回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1824013&postid=67357096#67357096]29楼bloodymica的帖子[/url] 最近开始吃钾镁补充剂，当时目的是为了补充钾离子，因为貌似说补充钾离子可以利于平衡体内钠离子的排出，然后真的这2个月偏头痛缓解很多，自己还在纳闷是不是因为这个，难道是误打误撞因为镁？火速查了镁跟偏头痛关系，发现Magnesium’s efficacy may depend on a “high dose” supplementation (over 600mg) for a minimum of 3 to 4 months to achieve any benefit from preventative therapy.，今天回家看看自己补充的剂量是不是不够600 mg， 不行马上去买大点剂量的，好像在costco见到镁片...