以下是引用lshmmsy在2009-4-6 19:15:00的发言：
一定要睡硬板床，推拿按摩也不是不可行，但是得首先确诊，要照CT或者MRI，到底是只有椎间盘突出呢还是有其他的问题，可以尝试针灸，不过只能止痛。椎间盘突出如果超过半年没有很大程度的好转，并且很影响生活就要考虑手术了，半年之内其实有可能自己康复的

以下是引用xiaohuafox在2009-4-6 18:31:00的发言：
 不能推拿按摩

 可以在找医生看看，这个病一定要卧床休息，如果能躺下2-3个月，肯定好转。
 如果真的痛到不能忍受，走路睡觉都受到影响，那就要手术了。手术是最后一个选择。
 手术一般很快可以下床，但是，卧床至少还需要3个月，半年之内不能干活地