Obviously.

But糖食都不碰is a tough life.

真的有病就得治啊,食疗这些只能是辅助,最有效的降血脂药是statin类的,liptor用的最多。长期高血脂是会引起心学管病的

我以前一个同事，就爱吃卤煮之类的，几乎每星期都要吃几次，168，才90斤，血脂高的不得了。控制饮食绝对是有用的。

主要就是靠吃和运动，把蔬菜的比例提上去，前提不能是那种油很大的炒啊炖的~~~

我一个亲戚也说Cholestoff 有效

[url=http://www.amazon.com/Mastering-Leptin-Permanent-Weight-Optimum/dp/1933927259]http://www.amazon.com/Mastering-Leptin-Permanent-Weight-Optimum/dp/1933927259[/url] 这本书是朋友推荐的，最近正在看。总之，高血脂，胖，胰岛抵抗，高血糖，甲状腺功能失调，高血压，心脏病等等都是相关。不下决心解决自己的问题只会越积累越糟，还有就是健康的生活方式对全家都有好处，尤其属于高危人群的。

控制饮食，还有一个办法是我认识的一个中医爷爷说的，每天中饭后一杯乌龙茶。这个没副作用，大家可以试试。

那小娃爱吃肉怎么办？红肉补铁呀，吃多了又高血脂

除了吃药之外，饮食要控制，不能吃高糖高脂的东西，比如蛋糕点心，神马butter, cream之类的一定不能吃