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haha ,生娃
我实在难受,会吃半粒到一粒Midol。我现在已经再也不吃冰淇淋，不喝加冰的水。在办公室随时准备一件外套。每天锻炼半个小时。 家里准备加热小垫子（比背稍宽的那种），必备红糖。
喝豆浆吧，我觉得对我蛮有用的。
以下是引用pureshark在2008-9-26 21:14:00的发言：
来例假前吃些活血的药，适量运动。例假期间注意保暖，多休息，太痛了就吃止痛药，再不行就只能忍耐了。女人的忍耐力比男人强，估计也和例假有关，咱们可以是每个月都练吖！
哈哈，这个蛮有意思的。
用姜和红糖煮水喝～
这个办法有时候很管用，MM不要嫌麻烦，一定要试一下。
我现在都是吃止痛药，立杆见影。药瓶子说6-8小时一次，我一般只要第1天或第2天吃一颗就好了，一个月一颗药，我觉得应该也没啥。
吃益母草膏！！非常非常非常有用！
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到底了
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