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吃红薯,香蕉之类的通便
实在不行买芦荟胶囊来吃,美容养颜排毒
嗯,蜂蜜的确管用
banana, coffee, oatmeal,,, all help you... hnnn... with the number 2
早晨起来喝一杯蜂蜜水比较好，有润肠作用
另外，要加强锻炼，增加肠胃蠕动！！
上火的话，吃点清火的东东，切不可吃辛辣之物哦～～：）
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到底了
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