这里有没有人高血脂啊，高血脂该咋办？

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phoenix2002

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2015-04-11 22:10:47

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lala_2009

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2015-04-11 22:25:05

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67058312#67058312]5楼happyzzy的帖子[/url] Mark! 妈妈的血脂也有点高

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happyzzy

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2015-04-11 23:03:29

胆固醇和血脂不是一回事

resurgentangel 发表于 4/11/2015 1:36:58 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67058344#67058344]

[/url]

血脂包括胆固醇和三酸甘油酯。高后者吃鱼油，卵磷脂，coq10. 通常血脂高的血糖也高，吃肉桂胶囊也不错还可降血压。还有高血脂高血糖的人一般甲状腺功能也不会太好，注意体检。

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maggiejune

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2015-04-12 01:20:43

我妈妈以前是高血脂，一开始是吃药+运动后来血脂降到正常水平就停药了，但坚持运动

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maggiejune

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2015-04-12 01:22:08

有这么年轻就得高血脂的吗？
Appleworm 发表于 4/11/2015 1:36:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67058346#67058346]

[/url]

我有认识的不到30岁就高血脂的，和年龄关系不是特别大吧，很多偏胖的人都高血脂，哪怕才20几

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maggiejune

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2015-04-12 01:24:11

血脂包括胆固醇和三酸甘油酯。高后者吃鱼油，卵磷脂，coq10. 通常血脂高的血糖也高，吃肉桂胶囊也不错还可降血压。还有高血脂高血糖的人一般甲状腺功能也不会太好，注意体检。

happyzzy 发表于 4/11/2015 11:03:29 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1809642&postid=67062631#67062631]

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这样啊。涨知识了又～～～

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jessylynn

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2015-04-12 01:34:27

我前几年一次体检查出高血脂，后来就控制饮食，主要少吃肉类，肉类炖的汤什么的油绝对去掉，多吃蔬菜。我本来米饭就吃的少，所以不知道low carb需不需要，但是我爱吃糖，巧克力甜点什么的倒是经常吃，可能替代carb了。饮食一控制，血脂很快就下来了。后来几年饮食和运动相结合，血脂一直很正常。