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我也吃这个mg粉粉,味道不错,有点用,但是对我来说作用有限,我同时吃月见草油比较有效果,lz可以试试。我偏头痛症状和lz差不多,可能更严重些,advil对我不管用。我吃exerdrin(可能拼错了?),或者800mg布洛芬,才有点用,我还有两种处方药。。。 ls的mm太敏感了吧,这个mg补充剂2tsp才87%dv,完全不过量啊。mg缺乏就是会导致偏头痛的,补充了之后缓解是好事,比吃各种止痛药对身体好多了。如果这点补充剂都不能吃了,叫那些每天吃综合维生素,给爸妈买各种保健品的tx们情何以堪啊
ajiemouse 发表于 5/7/2015 10:27:43 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1824013&postid=67353560#67353560][/url]
ajiemouse 发表于 5/7/2015 10:27:43 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1824013&postid=67353560#67353560][/url]
我吃那个Doctor's Best High Absorption Magnesium 200 Mg. 每天一颗, 可以帮助我睡眠。
我一直睡眠不好,以前吃褪黑素有用。后来,褪黑素没有效果了。有人告诉我吃镁可以帮助睡眠。我吃了快一年了。对我睡眠好很有用,今年体检也没有发现副作用。
我一直睡眠不好,以前吃褪黑素有用。后来,褪黑素没有效果了。有人告诉我吃镁可以帮助睡眠。我吃了快一年了。对我睡眠好很有用,今年体检也没有发现副作用。
谢谢Lz mm
mark一下。楼主好人!
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到底了
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