早上吃甜点，晚上吃水果，中午吃主食菜少量的肉，会贫血吗

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healthmom

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2016-09-23 14:21:56

你这样吃，会把身体搞坏的。营养要全面才好，蔬菜是万万不能少的。长期下去，不止贫血，各种营养不良的症状会相继出现的。营养学的书，还是要多看看的。

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vaormd

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2016-09-23 14:29:17

这是在慢性自杀啊。你绝对已经气血虚了。好好的每顿吃米饭面条主食吧。身体完全被你自己搞垮了。

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Baguette

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2016-09-23 14:32:14

早上别吃甜点，容易血糖飙升。。。

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vaormd

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2016-09-23 14:32:35

那有时候觉得气闷，就像觉得气压低似的，跟这个饮食不健康有关系吗
suwen0513 发表于 9/23/2016 10:22:35 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2068630&postid=72820818#72820818]

[/url]

当然了。营养不良。心脏功能直接受影响。我一个同事，中年，减肥一直不吃荤只吃色拉。半年内瘦了好多好多。然后突然心脏病发作死了。

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2016-09-23 14:39:19

你家族有糖尿病史吗

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suwen0513

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2016-09-23 14:39:23

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2068630&postid=72823211#72823211]45楼miaommiaomm的帖子[/url] 我也是想查这些，无奈这边医生太差了，什么都不给我查，验血还是我自己要求的。你那位儿医真好真负责

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suwen0513

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2016-09-23 14:39:59

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2068630&postid=72823222#72823222]46楼ttymj的帖子[/url] 我不会糖尿病吧

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suwen0513

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2016-09-23 14:45:08

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2068630&postid=72823436#72823436]50楼laiemilyyan的帖子[/url] 你说得真好！家里托人给我找了一个名中医，说我是吃樱桃吃的，说樱桃火极大，唉我吃了40lb。好像说法是这样的，樱桃果糖含量太高，果糖又和葡萄糖是兄弟，所以果糖进入血液后，身体傻傻分不清，然后就以为血糖高了就拼命分泌胰岛素，降血糖。这时候果糖还要到肝脏去代谢转化，但是身体里的葡萄糖已经供应不上了。啊我怎么这么笨啊糟蹋身体，就是因为无知！！！