我来美国之前也是经常头痛，痛得连转一下头都不行。后来美国洗澡洗头容易，我发现我天天洗头用热水按摩下，就不头痛了。现在有时周末懒，早上没洗头，下午就头痛了。所以我尽量都天天洗。以前睡不好，就头痛。现在发现，即使没睡好，早上认真用热水冲头部几分钟，当天就不会头痛。希望对你有帮助。我自己觉得自己头痛是头皮太紧张了。热水能帮助放松。