【月经贴】关于便秘楼主很着急

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gem

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2016-12-20 02:26:32

从头看到第六页，都不行啊，楼主看到我，我有绝对管用的。老美推荐的，已经买过好几瓶送人了，都得事先警告人家小心使用，千万别过量，否则后果自负。因为我有一次好奇到底是啥功效，就吃了一片，结果特别powerful，一天去了三次，跟清肠一样。

[url=http://rd2.huaren4us.com/huaren.php?hrtopic_id=2111107&hrurl=https%3a%2f%2fwww.amazon.com%2fSenna-Time-Generic-Senokot-Vegetable-Laxative%2fdp%2fB001UWTK44%2fref%3dsr_1_2_a_it%3fie%3dUTF8%26amp%3bqid%3d1482211027%26amp%3bsr%3d8-2%26amp%3bkeywords%3dSenna%2bgen]https://www.amazon.com/Senna-Time-Generic-Senokot-Vegetable-Laxative/dp/B001UWTK44/ref=sr_1_2_a_it?ie=UTF8&qid=1482211027&sr=8-2&keywords=Senna+gen[/url]
kitty2 发表于 12/20/2016 12:21:26 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2111107&postid=73635868#73635868]

[/url]

这不就是番泻叶嘛，我有时候直接煮一把叶子来喝，绝对排的特别干净，但也不敢常喝。

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hpeng002

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2016-12-20 02:32:23

麦片有用的

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叶子cat

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2016-12-20 03:12:22

那个docusate sodium 没什么用的，医院都不用了。可是试试lactulose, senna, lax-a-day . Make sure eat lots fibres, drink plenty of water and exercise .

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叶子cat

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2016-12-20 03:14:36

另外香蕉high in potassium, which may cause you even constipated . Try raw vegetable and fruits, prune works too

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琴音绕指柔

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2016-12-20 03:23:59

我在ikea买了一个踮脚凳，本来是给小孩子够不着马桶踩的，意外发现我自己踩着便便特别顺畅

哦对了，有关肠胃蠕动弱，我这周刚从costco买了对拉屎垫脚凳，squatty potty，据说有奇效，能帮助你使对力气从而省力。不过我这周便便日还没到还没亲身体验。。。。 woyaomaifang 发表于 12/19/2016 20:50:00 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=73634050&postid=73634050#73634050]

[/url]

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亲亲

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2016-12-20 03:27:54

吃的不多，也不会想便便。我自认从来没这个烦恼，可只要我一控制饮食，马上可以感觉大大不是每天有，有时好几天不想。所以，你可以试试每天都吃饱，饮食规律些。还有啊，益生菌可以每天吃啊，如果真的bm严重，就天天一小包吧。另外啊，我怀孕时体验到了bm痛苦，大量吃salad对我有用。就是把绿色蔬菜当顿吃，一大顿那种，要吃饱！