每天都头痛，感觉要疯了。。早上醒来会很困，觉得头很重很重，中下午开始就会头疼，眼睛周围，脸部，整个头都会痛， 已经持续几年了。

之前去做过核磁共振，没看出有问题，还做了脑血流图，说是血流速度有点快，但也没说会引起头痛。平常我也经常去运动啊跳舞啊瑜伽啊什么的，刚动完会感觉好点，第二天又照常疼。。。查了一下偏头痛的症状，感觉不像，应该是属于神经性头痛。

这样每天疼很影响工作效率和生活质量啊，上班的时候完全不能集中精力在工作上， 下了班也没心情做其他事情了。

希望万能的华人mm能给我些建议， 谢谢！！！！

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UPDATE：

真的真的非常感谢各位mm的回复！！！头疼算了算也有8，9年了，最近有加重的趋势，所以想到来这里集思广益，希望能找到头痛的trigger, 也希望能给跟我有一样困扰的mm提供一些信息。有人问那么多年了你还能坚持？我只能说我也没办法啊，不坚持还能怎么样，还试的也都试过了，就是找不到根源，也只能走一步算一步了。

看了下大家的回复，再结合我自己的情况，归纳了一下：

1. 颈椎/鼻窦炎 这个我之前有去检查过，还专门照了CT，结果显示正常
2. 头疼药 西药和中成药我都试过（西药是这边医院开的，不记得名字了，是睡前吃的，后来没有效果就停了。听说有人吃正天丸有用，我就试了一段时间，天麻头痛片啥的也试过，对我没用）
3. 紧张 这个我也留意过，发现我紧张不紧张的时候都会疼，只是疼法不一样，当然也可能是我潜意识里紧张，自己没发现。。。
3. 睡眠质量 我的睡眠很浅，每天醒来还特别困，感觉像是没睡过似的。磨牙倒是没有，至少我老公没听见，哈哈。 有mm提到呼吸睡眠暂停症和sleep apnea, 不知道是不是一回事，我先做下研究，也希望有了解的mm能详细说下。
4. 食物/喝水 感觉吃了不好消化的食物或是吃得稍微多一点，就会胃胀胃痛，然后也会头晕沉沉的，有mm提到吃肉或不吃肉的问题，我打算过段时间试试。另外，感觉多喝水确实会有一点作用。
5. 抗抑郁药 这个也想试一试。过段时间打算重新约医生检查，但不知道到底要约哪个科合适？说不定我真有点抑郁，只是自己没发现。
6. 按摩/热敷 这个确实能缓解头痛，按摩完后很舒服，但是第二天照样疼。
7. 视力/体重/血压 我是轻度近视，眼镜有时候带有时候不带。体重属于正常偏瘦。血压正常

谢谢大家了！！！！！！

吃点止疼药吧。。。然后这个还是要找找trigger 你试试中午运动看看会不会缓解？看看有什么会引起这个问题呢？