贺普仁教授通过这个方法（不吃药、不针灸），他把自己的白内障治好了！眼睛还能穿针引线，看书读报不戴眼镜，打麻将，什么都不耽误。

1.转睛：通眼睛血脉

开始是顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。

2.按眼眶：抑制白内障、防老花

贺普仁教授说：

当人目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点，就是承泣穴。用手的食指按住以后，来回地搓。

按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血滋养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对预防白内障和老花眼，都是有帮助的。