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Aliciaqiu
褪黑素每天吃一片，最近白天也嗜睡，怎么办？
27819
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2017-03-17 11:03:25
前阵子一到晚上就睡不着，尤其运动以后，然后就去药店买了一种药，据说没有药物影响
睡前口含着一片，然后很快就睡着了。结果最近发现白天也困的很，昨晚上开highway，眼睛一直模糊过去
我一直开着窗户，让冷风吹自己都不怎么清醒
今天早上上班还睡的爬不起来，我是不是吃过度了？
睡前口含着一片，然后很快就睡着了。结果最近发现白天也困的很，昨晚上开highway，眼睛一直模糊过去
我一直开着窗户，让冷风吹自己都不怎么清醒
今天早上上班还睡的爬不起来，我是不是吃过度了？
上午运动 就好了
---发自Huaren 官方 iOS APP
褪黑素还有美白的作用吗
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看一下含量，最小有１ｍｇ的。
看一下含量，最小有１ｍｇ的。
zyy813 发表于 3/17/2017 11:21:20 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2145804&postid=74383975#74383975]
zyy813 发表于 3/17/2017 11:21:20 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2145804&postid=74383975#74383975]
药房买的，3mg
还有5mg,比较贵
我想我不是重失眠，一开始我朋友说少吃
后来看了一眼药，说这就是国内流行的脑白金
我就放心当保健品吃
药房买的，3mg
还有5mg,比较贵
我想我不是重失眠，一开始我朋友说少吃
后来看了一眼药，说这就是国内流行的脑白金
我就放心当保健品吃
Aliciaqiu 发表于 3/17/2017 11:27:30 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2145804&postid=74384045#74384045]
改吃半片试试。刚开始吃效果比较强。
褪黑素对我不起作用，索性什么要也不吃，自然调整吧。也好很多。
我也睡眠不好，想吃吃这个，但是想想没到40就靠吃药睡觉，以后会不会越吃越多啊？
褪黑素就是Melotonin，
是一种激素，激素，激素，重要的话说三遍！！！
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分量减一半试试
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到底了
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