维他命C 和钙片的问题

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lifedouble

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维他命C 和钙片的问题

1505

2009-09-03 10:13:00

想给老人（块60）买点钙片，维生素c ，请达人指教，这些纯度含量多少合适？
http://www.puritan.com/c-vitamins-102?left

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apple2009

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2009-09-03 12:12:00

搭车问下，这个牌子好么？

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ilovebeach

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2009-09-03 12:57:00

含量中等的就可以了，多了吸收不了

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triones55

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2009-09-03 16:53:00

如果肾功能没有问题，Vitamin C 每天500mg就够了。
Calcium 老人，女性每天应该吃1000－1500mg的钙。
纯度，这种vitamin产品都不需要经过FDA regulation的。所以纯度都不好说。
如果选择，我会选择比较大众的牌子，药店都有买的，销量比较大，不会有大问题。另外有USP, consumer lab一类标记的都比较有保障。

[此贴子已经被作者于2009-9-3 17:01:32编辑过]