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getgie
各位多长时间大一次便
4527
23
2004-07-21 00:08:00
我有时一天两次，有时两天一次，好象不大正常
投票：各位多长时间大一次便
截止时间：2031-12-06 00:08:48
1、各位多长时间大一次便
6票 / 100%
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最好是每天至少能排泄一次，以保持肠道清洁，排除毒素对身体有好处。
如果不能保证每天一次，那说明你的运动量和饮水量不够，或者你的体质呈火性，需要食用些清火的食物。
如果不能保证每天一次，那说明你的运动量和饮水量不够，或者你的体质呈火性，需要食用些清火的食物。
谢谢，我应该是体质呈火性的
以下是引用getgie在2004-7-24 10:23:26的发言：
谢谢，我应该是体质呈火性的
谢谢，我应该是体质呈火性的
如果是这样，平时可以饮用绿茶和金银花水，一个清热得简单方法就是喝绿豆汤。
我喝很多茶的，一般喝铁观音和普洱，不喜欢喝绿豆汤，甜品很少很少吃。
看了帖子，本来想按Back键退出，却按成投票键了，晕死。。。
Anyways，你还可以多吃含纤维丰富的食物，象蔬菜啊，oatmeal之类的。如果还是
会constipate，可以喝citrucel的fiber therapy，橙子口味的，可以调节regularity，
在超市就可以买到。
Anyways，你还可以多吃含纤维丰富的食物，象蔬菜啊，oatmeal之类的。如果还是
会constipate，可以喝citrucel的fiber therapy，橙子口味的，可以调节regularity，
在超市就可以买到。
另外喝点蜂蜜水可以润肠.
哈哈，这个有点恶
drink a cup of 蜂蜜水 in the morning might help.
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如果是便秘，买prune juice喝，很有用的，又没有副作用。
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到底了
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