acetaminophen 伤肝，要小心计量。glucosamine效果不好么？好像医生一般都开这个。

我总觉得药膏去本的几率不是很大，你那里方便买艾条么？

艾是春天迎合阳气上升而发的植物，温中散寒。 风湿多半是年轻的时候不注意，衣服湿了身体也没有在意，寒气进去了。

相关的自助书很多，网上也有艾灸网，我自己是用《极简艾灸》。